La gestion du stress et de l'anxiété chez les enseignants demande des stratégies adaptées. Face à des défis quotidiens, ces professionnels doivent trouver des moyens efficaces pour préserver leur bien-être. Des techniques simples, tels que des exercices de respiration et des pauses actives, peuvent faire une différence significative. Cet article présente des approches pratiques pour […]