La pleine conscience pour gérer un état de stress … scolaire … ou autre !

Tout apprenant s’est déjà retrouvé en « situation de stress » face à une activité scolaire (exposé, découverte d’un sujet d’examen, devoir à rendre en temps limité, etc). Parfois, ce stress engendre une perte de moyens qui peut avoir pour conséquence de ne pas réussir à se mettre au travail ou bien… Lire la suite …