Ecrans, lumière bleue et mémoire … un cocktail détonnant ?

Dans notre environnement, les écrans (téléviseurs, tablettes, smartphones …) sont omniprésents et cela dès le plus jeune âge. Certaines études semblent démontrer l’effet néfaste de ces appareils sur le sommeil, la concentration et la mémorisation. Les écrans coupables ? En pratique, ce sont les LED utilisées pour l’éclairage des écrans… Lire la suite …